نفخ دستگاه گوارش بسيارى از مردم بخصوص در كشورهاى صنعتى و افرادى كه با تكنيك پيشرفته كارهاى زندگى خود را انجام مىدهند از نفخ شكم گله دارند . گازهايى كه در دستگاه گوارش وجود دارند عبارتند از اكسيژن ، ازت ، ئيدروژن ، متان و گاز كربنيك كه داراى بوى بد نيستند و يك سرى گازهاى بدبو كه از تخمير مواد غذائى هضم‌نشده بوجود مىآيند . گاز اكسيژن و نيتروژن از بلعيدن هوا مىباشند و افرادى كه بيشتر هواخورى مىكنند بيشتر باد گلو مىنمايند و هواى خورده‌شده اكثرا با آروغ دفع مىگردد گازهايى كه در روده انسان بوجود مىآيند بيشتر در اثر نامنظم بودن حركات روده و كندى حركت غذا در روده‌ها و يا در اثر كمبود آنزيمهاى گوارشى و ضعف عمل هضم بوجود مىآيند نوع غذا نيز در ايجاد نفخ شكم موثر است و غذاهائى مانند شير ، مشروبات گازدار ، كلم‌پيچ و كلم قمرى ، عدس ، باقلا ، كاهو ، پياز خام ، سبزيجات خام ، لوبيا ميوه‌هاى نارس و انگورهاى پوست كلفت سبب افزايش گاز در روده‌ها مىگردند براى بر طرف نمودن نفخ شكم لازم است ابتدا سبب آن معلوم گردد اگر نفخ شكم مربوط به بدى برنامه غذائى باشد بايد ضمن پرهيز از غذاهاى نفاخ برنامه غذائى را اصلاح كرد و اگر نفخ در اثر اضطراب و ناراحتىهاى عصبى باشد چون اضطراب در امر گوارش وقفه ايجاد مىكند بايد نسبت به رفع آن و ايجاد آرامش عصبى اقدام شود بعلاوه بايد غذا را با آرامش و تأنى جويد و فروبرد تا خوب با آب بزاق مخلوط شده و دستگاه عصبى نيز براى هماهنگى كارهاى گوارشى فرصت كافى داشته باشد ، اگر نفخ شكم از كندى حركات روده باشد با مصرف داروهائى نظير رازيانه بو داده و زيره سياه و ساير داروهاى ضد كندى حركات روده كه از همه آنها بهتر معجون راوند است مىتوان نسبت به تنظيم حركات روده‌ها و تخليه منظم روده اقدام نمود . گاهى نفخ شكم بگونه‌اى است كه جز با خوردن مسهل زايل نمىگردد در اين حالت مىتوان از مسهل سناى مكى و گل سرخ و يا سولفات دوسود يا بعضى روغن‌هاى گياهى استفاده